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困扰你几十年的“喝口凉水都长胖”,原因在这
发布日期:2018-01-03   浏览次数:

小编身边很多想减肥的女性经常感叹:

为什么我喝凉水都会胖!

明明已经吃的很少了啊,

每天饿着肚子,

但为啥体重就是减不下来,www.4274.com

为什么别人吃的多还不会胖?

难道是因为有了“肥胖”基因,

一旦拥有就不能改变?

01

喝水为什么会长胖?

体重的变化跟热量摄入有着直接的关系,

热量摄入越高,

又不能消耗出去,

储存在身体里就会造成体重的增加,

但是原因远远不只这一个。

基础代谢率

标签 食物 身体 体重 热量 脂肪
 

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